中老年要注意！今年冬天可能会非常冷！这三个地方绝不能冻！最近一段时间

最近一段时间，大部分人已经感受到了“断崖式”降温，不少人猜测， “今年冬天会不会更冷？”
公布了！今年冬季北方等地区气温较常年同期偏低，可能出现极端天气！一定做好防寒保暖！
10月22日，国家气候中心发布消息，今年7月以来，赤道中东太平洋海温持续下降，预计10月进入拉尼娜状态，并于冬季形成一次，弱到中等强度的“拉尼娜事件” 。
值得关注得是，继上一次拉尼娜事件结束后（2020年8月至2021年3月），今冬将再次形成拉尼娜事件， 2021年也将是“双拉尼娜年” 。
“拉尼娜”是一种与厄尔尼诺相对应的海洋大气现象。它是指赤道中、东太平洋海表温度异常，出现大范围偏冷、且强度和持续时间达到一定条件的冷水现象。
拉尼娜和厄尔尼诺现象相反，但后果和厄尔尼诺类似，都会引起全球气候异常。
在多数拉尼娜事件，达到盛期的冬季，影响我国的冷空气活动，比常年更加频繁且强度偏强。我国中东部大部地区气温，较常年同期偏低的概率较大。

文章图片
我国气象部门通过分析1951年以来历史上15次拉尼娜事件发现，有10个拉尼娜年我国冬季气温偏低， 5个拉尼娜年我国冬季气温偏高。在全球变暖的背景下，影响我国冬季气候的因素更加复杂，除了拉尼娜事件外，还有北极海冰融化、欧亚积雪变化以及其他海域的海温异常等因素影响。
据预测，今年冬季北方等地区气温较常年同期偏低，可能出现极端天气。

文章图片
和夏天湿润的风相比，秋风干燥且猛烈，所以秋天出汗时不能像夏天一样，自然吹干，尤其是额头出汗时，更不能见风。
中医认为，头作为人体“诸阳之会” ，是全身阳气最旺盛的部位之一。秋风温度低、湿度低，猛吹额头在带走大量阳气的同时还会使寒邪入侵。这可能会导致头部血管痉挛，引起感冒、偏头痛、血栓脱落，甚至脑梗。

文章图片
?入秋后，洗头时用水要比平时热一点，更不能用冷水洗头。
?秋天出汗时不能自然吹干，尤其是额头出汗时，更不能见风。
?早晚出门、且风大的时候，可以带个帽子，防止头部受风。
?患有心脑血管病的人、四肢血管病的人，以及四肢不温的人和易感风寒的人，尤其要在这方面提高警惕。

文章图片
秋天的第二个特点就是早晚温差大，早晚10多度，还有凉飕飕的风，中午2、30度，阳光还热辣辣。如果不及时增添衣物，身体最容易着凉的地方之一就是腰腹。
中医称肚脐为神阙穴，温暖这个穴位可以鼓舞机体阳气，特别是一些脾胃虚弱，怕冷、易腹泻的人，要特别注意这个部位的保暖，还可以采取经常在肚脐热敷的方法，驱寒助阳。
秋季胃肠道疾病多发，都和肚脐受凉有关。肚脐下没有脂肪，紧邻丰富的神经末梢和神经丛，对外部刺激特别敏感，肚脐一着凉，儿童的秋季腹泻、中年人肠炎、中老年的消化不良等，就都找上来了。

文章图片
?穿衣服一定不要露肚脐和腰。如果衣服较短，可以穿高腰裤或者高腰裙。
?如果需要早出或者晚归，随身带一件轻便的小开衫，早晚穿。