专家|感冒不吃药，7天就能好？专家解释：这可未必

冬季是呼吸道感染疾病的高发季节，需要引起我们足够重视，很多老年人都不幸「中招」。
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感冒一般分为普通感冒和流行性感冒，流行性感冒症状相对急重，还伴有高热、头疼、全身乏力，关节酸疼等明显特征，需要及时就诊。而对于其中更大一部分的普通感冒我们也要及时做好防治。
感冒三部曲，你属于哪一步？
【 专家|感冒不吃药，7天就能好？专家解释：这可未必】现在民间也有一种矫枉过正的观点，认为感冒是病毒引起的，而且是自限性的（通常5-7天左右就会自行痊愈），所以完全不需要吃感冒药。其实感冒也是分阶段的，不是扛扛就好。尤其很多上了年纪的老人感冒久治不愈，就会容易并发肺炎、肾炎、心内膜炎等。就感冒本身而言，通过接诊的大量感冒病例分析，感冒也会分为三个阶段，即感冒的早期、中期、恢复期。
1、早期
感冒早期各种症状相对明显，包括发烧、咽喉肿痛、鼻塞等。
2、中期
感冒中期发烧症状有所缓解基本消退，会出现热退咳存或热降咳存，此阶段主要为咳嗽，或干咳，或有痰。常常伴有嗓子痒不舒服，这个阶段现在逐渐被认识，被称为「感冒后咳嗽」，常规的输液治疗效果并不满意。
3、恢复期
到了恢复期，感冒各种症状逐渐消退，但是还会有余热未清、口干等症状，此时如灶膛火星还需要「除热务尽」，尤其不能肥甘厚味助长内热导致感冒治疗不彻底或反复发作。很多人去医院治疗感冒，想着打打针，吃吃药，发热症状一没就认为针不用打了，药不需吃了，感冒已经好了，继续「吃香喝辣」。隔几天，咽疼咳嗽，又回到刚到医院就医的样子。这样做其实就是忽视了感冒细分三阶段，需要除邪务尽的道理。
上面所讲的感冒这3个阶段，持续时间如果处理得当有时几天，稍不注意就有可能绵延更长时间。尤其第二阶段，感冒症状逐渐消失只剩下咳嗽时，很多患者朋友就认为感冒已经好了不用再治了，结果导致咳嗽迁延不愈。
长久咳嗽甚至怀疑自己得了更严重的疾病，这种反复，可能持续几天，几个月甚至反复发作几年。很多朋友误认为咳嗽只是感冒的「后遗症」，实际上说明您当初的感冒刚进入「第二阶段」，还需要用药治疗，我们的经验对于此类咳嗽用中药往往三到五服有效。很多老年人会出现看似不明缘由的长期咳嗽，有些也是因为忽略了感冒三个阶段。没有走完感冒三个阶段，也就是感冒没能好利索就匆匆停药导致。所以要正确认识感冒的三个阶段，认真对待不可掉以轻心。

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误区：对付感冒的常用手段
捂被子对付感冒管用吗？
明确地说，不应该「捂汗」。「捂汗捂被子发汗后好得快」其实是一种错觉。不捂被子一样能好，时间上没有明显区别。而捂被子阻碍人体散热，反而危害健康。发烧捂被子后的大量发汗也并不是捂被子的功劳，发汗只是人体体温调节回归正常后的一个自然结果。此外，成年人普通感冒很少引起发热，即便有也是短暂的低热，如果真的是出现了高烧，那么，很可能不是单纯的普通感冒，而是流感或其他情况，那就不是捂不捂被子那么简单的了，需要更积极的治疗，必要时就医。
维生素C能预防和治疗感冒？
欧美国家很多老百姓都相信维生素C能预防和治疗感冒。为此研究者也做了很多的相关试验。2013年，一项研究将此前的试验综合分析，发现每天规律服用较多的维生素C的人遭遇感冒痊愈得稍稍快些，但其实也就缩短8%。