葡萄干酸酸甜甜|葡萄干搭配它营养功效翻倍，排毒养颜，每天泡水喝，年轻10岁！葡萄干酸酸甜甜

葡萄干酸酸甜甜，是大人小孩都爱吃的零食。其实，每天拿葡萄干泡水喝有非常多的保健功效。葡萄干和它搭配有什么好处？

文章图片
1、红枣
葡萄干和红枣的作用相同，可以起到补血气、暖肾，治疗贫血的作用。
红枣会令面色红润，因具有养颜补血的作用。如果经常用红枣煮粥或者煲汤，能够促进人体造血，可有效预防贫血，使肌肤越来越红润。
红枣中含有丰富的维生素C和环-磷酸腺苷，能够促进肌肤细胞的代谢，防止黑色素沉着，让肌肤越来越洁白细滑，达到美白肌肤、祛斑的美容护肤功效。

文章图片
【葡萄干酸酸甜甜|葡萄干搭配它营养功效翻倍，排毒养颜，每天泡水喝，年轻10岁！】萄干不能和什么一起吃：
不能和海鲜一起吃
葡萄干中含有鞣酸，它跟蛋白质结合的话，会有消化不良的症状出现，而海鲜中蛋白质的含量挺高，所以葡萄干不能和海鲜一起吃。

文章图片
不能与牛奶一起吃
因葡萄干里面的维生素C与牛奶中的营养成分相冲突，对肠胃有伤害，容易引起呕吐、恶心等症状。建议吃完葡萄半个小时后，再饮用牛奶。
来源：小杨聊美食