因为只要努力就一定会有收获
付出过的汗水一定会刻画在身材上
长期的坚持
让她的身材发生了质的飞跃
从完全扁平的纸片人
变成了前凸后翘
拥有蜂腰翘臀的健身女神
为了练出这样的满分翘臀
她自然也是下了不少功夫
各种练臀动作她都已经拿捏的很到位
杠铃深蹲是她的必备动作：
来看看她的练臀日常
为了能够全方位刺激臀部肌肉
她会在训练中加入更加丰富的动作
为了追求更挺拔的体态
练胸自然也成为她训练中必不可少的一部分
女生练成这样已经相当厉害了吧？
作为一个对于健身有所追求的小姐姐
背部练习也少不了
紧致的背部线条一看就是高手
最后在塑造一下立体的肩膀
整体气质也得到翻倍
加上身高的优势
简直就是行走的衣架
力量训练结束之后
有氧、拉伸一个都不能少
5年的健身成果
直接体现在了身材上
兼具力量和性感
脱衣有肌肉 ， 穿衣又显瘦
为了检验自己的健身成果
她还报名参加了比基尼比赛
直接拿下了亚军
【针灸|健身妹腿举体重加起来近250kg的三个壮汉，这画面也太养眼了吧！】
虽然已经足够优秀
但她依旧对自己严格要求
拿到了私教相关证书
有这样的私教给自己上课
一定会充满动力吧？
不仅对于自己的学员认真负责
她还经常在网上分享健身经验
为粉丝答疑解惑
这样积极向上的博主又有谁不喜欢呢？

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