Lily美食谈烹饪小贴士：
1、黄豆和黑豆提前泡发一下，可以在睡前浸泡，泡发的豆子打豆浆更细腻。
2、豆浆机和破壁机一般都带有加热煮熟功能的，如果是搅碎机不加热的话需要把豆浆回锅煮熟才可以饮用。
【 补钙|秋天最该吃的不是牛奶，而是此，钙是牛奶4倍，孩子早晚都要喝】3、不需要过滤直接饮用更健康，糖可以少放一些，少糖更健康。

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