为什么有些人明明年龄很大了，却几乎没有长白头发？不妨多了解下( 二 ) _健康小知识

所以生活中还是要保持开开心心的，什么事情想开一点，不该自己劳心烦神的事情就少管，特别是已经有白发的中老年人，退休后好好做好自己的事，儿孙自有儿孙福，说不定比染头发管用。当然想要头发白慢一点，光靠心情好是没有用的。
坚持2件事，避免头发白得快
1.多多按摩头部，梳梳头，放松身体
经常按摩头部，或者用木梳梳梳头，可以促进头皮的血压循环，放松大脑，毛囊得到新鲜的血液提供的营养，就会延缓衰退，产生更多的色素、按摩的时候身体也要放松，调节自己的情绪，避免白发速度变快。
2.规律生活，多多运动，避免熬夜
熬夜会抑制身体激素的分泌还有身体血液的循环，增加心脏负担，不利于大脑血液的供给，就会影响头皮健康，促进白发生成。还要有定期运动的习惯，也可以帮助身体血液循环，老年人可以试一试慢跑、广场舞、轻柔的有氧体操等。

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综上所述，女人有爱美的权利，无论是哪个年龄段的老年人都是，想要染发让自己看着更年期可以，一年1——2次就好，生活中还要有健康的生活方式是最重要的