头上出现3处异常，八成是肾不好了，5物常吃尿毒症不战而逃

两个拳头般大的肾，每天过滤并清洗200公升的鲜血，相当于10桶的纯净水。熬夜、饮食不良、纵欲过度等，都会对肾脏造成一定的伤害，而肾病的末期，就是尿毒症，就像是癌症的末期，治疗起来会很麻烦，甚至有可能丢掉性命。肾病的早期症状虽然不明显，但也不是没有症状的。

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头上3处异常，八成是肾不好了，医生：5物常吃，尿毒症不战而败
眼皮不正常的肿胀
早晨醒来，照着镜子，你会觉得脸上浮肿，尤其是眼皮的浮肿，很长时间都不会消退。肾的功能是调节人体的津液代谢平衡，如果身体不正常，就会导致身体的新陈代谢出现问题，从而导致体内的水分积聚。

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头发脱落，头发花白
中医认为：肾藏精，其华在发！也就是说，一个人的健康状况，和他的肾有很大的关系，而他的肾是否健康，则取决于他的头发。肾脏的功能有问题，这种过滤能力就会降低，从而导致体内的毒素无法被有效的过滤，流入身体，甚至是头部的很多毛细血管。毒素废物会阻塞毛囊，导致毛发的养分供给受到限制，久而久之，就会出现脱发现象。白发也是一样，如果你最近发现自己的头发掉得特别厉害，头发变白了，那么就应该及时保养肾脏，避免“趁虚而入”！

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脸色不正常
如果脸上出现了黄褐色或黑色，那就说明你的肾脏功能能有问题了，肾脏是排毒的器官，如果体内的排毒器官发生了变化，那么就会呈现出一种黑黄的样子，而且肾脏病变会导致血压升高，同时还会伴有头痛、头晕、视物模糊等症状。如果没有高血压，或者是年轻人突然出现血压上升，那就是肾病的征兆。
调理肾脏的方法有很多种，食疗是最常用和最容易的。

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鹌鹑
鹌鹑是一种非常美味的食物，在很多人看来，鹌鹑是一种非常美味的食物，因为鹌鹑的肉质非常的鲜美，而且富含多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需的氨基酸，对肾气生发和滋养肾脏具有很好的补肾作用。
大蒜
新鲜的大蒜有很好的消炎作用，同时也可以降低胆固醇，是补肾食品的首选。此外，大蒜还具有很强的抗氧化能力，具有预防癌症、保护免疫组织等的功效，可以用大蒜、蜂蜜、酒等浸泡后服用，可以促进血管畅通，还可以治疗便秘。

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黄鳝
每当提到黄鳝可以补充肾脏的时候，总会有人觉得奇怪。黄鳝是男性补充肾脏的最佳食物，因为其富含赖氨酸，是男性产生精子的重要物质。经常食用黄鳝，可以改善精子的品质和活力。此外，它还富含高质量的蛋白质，能够促进精子的合成，起到补肾的作用。黄鳝中含有丰富的维生素a和高含量的维生素c ，这两种维生素都具有很好的抗氧化和抗老化作用。

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良好的肾脏功能来源于“健康、完美的身体” ，健康的身体更是“全面”的状态，健康的饮食、适量的运动、充足的休息、良好的心态，三者缺一不可。祝您身体健康！返回搜狐，查看更多
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