减肥期间 ， 不要过度地关注自己的体重 ， 减少“称重”的次数 ， 改掉这个坏习惯 ， 每个月称一次就够了 ， 反而有助于你更快地瘦下来 。

这些坏习惯 ， 影响到你的减肥速度 ， 看看你都有哪些？最后一个习惯是很多人都会有的 ， 如果你也有的话 ， 赶紧改掉吧！这样你才能更快地瘦下来哦！