秋季是养肺的好时节，想要保养肺部，平时可以适当食用一些柿子、百合，都有助于改善肺燥引起的不适症状。除此之外，还应多吃蔬菜、水果，生活中也要保证充足的睡眠，坚持适量的运动，增强体质，帮助身体更好的抵御疾病的侵袭。

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