孩子学习遇到问题吃饭没胃口，多吃酱香菜，鲜香开胃爽口时间过得可真快

时间过得可真快，刚刚迎来了2021年秋季的最后一个节气，转眼温度就下降了。今天是十月最后一周的第二天。孩子们上学非常的有信心。家长们也给孩子们吃了很多暖身高钙的菜，孩子上学不怕冷，有信心上课才能学的好。闲暇时间可以多出去跑步运动，增强体质。孩子在学校不管学习有多忙，也不能忘记按时吃饭，只有吃得饱，学习才能好，我们身体才能更健康。
【孩子学习遇到问题吃饭没胃口，多吃酱香菜，鲜香开胃爽口】今天介绍的这道“酱香菜”就是酱香排骨，天热孩子吃的“酱香菜” ，开胃健脾，补钙强身，防贫血防感冒，一起来了解一下吧!

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平时生活中孩子可以经常吃排骨，排骨中含有丰富的钙元素，可以有效促进孩子的骨骼发育，让孩子骨骼变得更加强健，长得更高更快。避免孩子因为钙质补充不足，导致发育迟缓，个子矮的情况出现，而且酱香排骨是非常美味的一道菜，孩子都非常爱吃，钙质含量也非常充足。

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孩子平时生活中经常吃排骨，还可以有效改善贫血的现象，因为吃排骨能够补充人体所需的血红素，让铁元素更好地被人体吸收，有效预防缺铁性贫血的发生。如果孩子出现了缺铁性贫血的问题，平时生活中可以多让孩子吃点排骨，能够有效缓解贫血的症状，对孩子的健康是非常有益的。

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平时生活中经常吃排骨可以起到非常好的滋阴健脾的作用，并且排骨是一种性平的食物，在中医方面认为排骨有着非常好的滋阴健脾的功效，常吃排骨可以有效补中益气，无论是喝排骨汤还是吃酱香排骨都可以起到不错的补中益气的作用。而且酱香排骨非常美味，可以有效开胃增进食欲，让孩子吃饭更香。

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十月最后一周，孩子们想要身体健康，就赶紧动起来，吃起来只有这样，身体才能更健康更好。