艾叶加一物，有效缓解颈肩腰腿痛！可惜很少人知道艾叶

艾叶，又叫艾蒿，是一种很常见的植物，尤其在农村，田间地头随处可见，而且这种植物又繁殖的特别快，今年长了十棵，明年可能就是二十棵、三十棵。它的叶子特别像菊花的叶子，但不同于菊花的是艾叶有一种特有的香气，所以，很容易辨识这两种植物。

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艾叶，是一种中药，叶和茎都可入药，对于胎漏下血、月经不调、宫寒不适、关节痛等症有奇效。所以，科学合理地利用艾叶，可以有效治疗颈肩腰腿痛，下面我们就来详细了解一下。
1.艾叶与酒涂抹
材料：艾叶(适量)、姜(适量)、蒜(少许)、白酒(适量)

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用法：(1)将艾叶、生姜、蒜放到容器中捣碎;(2)把白酒倒入其中，搅拌均匀;(3)准备布包一个，把容器中的混合物装入布包;(4)把布包扎紧，在痛处轻轻按压，并把汁水涂抹均匀。这样坚持每天涂抹2-3次，几天之后，效果就会有明显的改善，长期坚持，很快就会彻底康复的。
2.艾叶泡脚
材料：新鲜艾叶、热水

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用法：取新鲜艾叶若干，用热水冲泡;用热水把艾叶中的药用价值催发出来，待水变成浅绿色，不烫脚时，开始泡脚，每天半小时。长期这样泡脚，不但可以治疗感冒，还可以驱寒去火，对颈肩腰腿痛有特别好的功效。
3.艾叶炖排骨
材料：艾叶(干湿均可，适量)、排骨500克、食用油30克、盐10克、葱姜蒜各10克、鸡精15克
做法：(1)在锅中倒入适量清水，煮沸，将排骨放入水中，煮15分钟;(2)关火，把排骨捞出备用，倒掉水;(3)锅中倒入食用油，油烧好后，放入葱姜蒜炒香;(4)香味出来后，把排骨倒入锅中，并加入适量清水;(5)炖煮10分钟之后，加入艾叶，继续煮炖，直至炖烂为止。经常食用艾叶排骨，可以提高身体免疫力，补气血，驱寒气，有效缓解颈肩腰腿痛的状况。

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【艾叶加一物，有效缓解颈肩腰腿痛！可惜很少人知道】艾叶的食物做法还有很多种，在这里就不一一赘述了，等待着大家在生活中去发现，去探索。只要是自己觉得美味又方便的食用方法都可以一试。经常食用或者使用艾叶可以快速治疗关节痛、风湿、痛风、腰疼等等各种病症，在生活中不妨多多尝试!