“一个柿子顶十副药”是什么梗？吃柿子有这么多好处吗？ _健康小知识

秋天是吃柿子的季节，很多地区都生产柿子，特别是在一些农村地区，柿子遍地都是。
成熟的柿子像小灯笼一样红，不仅好看，而且甜~

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柿子的种类比较多，有的人吃熟透的柿子，有的人喜欢吃酥脆的柿子，有的人喜欢吃柿子饼。
不管什么样的柿子，营养价值都差不多。有一句民间谚语说， “一个柿子顶十副药”有些夸张的话，主要是比较柿子的营养价值较高。
柿子只是一种食物，当然不能代替药物，但是，柿子也有一定的治疗效果，下面一起了解，柿子有什么效果！

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1.止咳润肺:柿子具有祛除内火的作用，能有效缓解肝火旺盛，如口干舌燥。 .痰多咳嗽，或秋季火引起的喉咙不适.口腔溃疡.牙龈上火等。
2.促进排便:柿子富含果胶，属于水溶性膳食纤维。食用后能增加胃肠蠕动，促进消化，有效改善便秘.大便干燥等症状。

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3.止血:柿子有止血凉血的作用，柿子梗有降反止欧的作用。柿子饼可以缓解胃出血。此外，柿子叶还有止血的作用，可以用来改善便血.咳血.呕吐血等症状。
4.美容养颜:柿子和抗氧化剂.具有抗衰老作用，含有维生素等多种微量元素， A.胡萝卜素.番茄红素等，能有效减少面部斑点.产生皱纹等。
需要注意的是，柿子虽然好吃，有很多功多功效，但不能多吃。柿子是一种冷食，单宁酸含量相对较高。多吃可能会影响健康。因此，应根据个人情况适量食用。返回搜狐，查看更多
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