控制糖尿病，中医显神功 _健康小知识

现代快节奏、高压力、不规律的生活让越来越多的年轻人早早染上三高富贵病，糖尿病即是其中之一。
西医认为糖尿病是一种由遗传、免疫缺陷等导致体内胰岛素不足引起糖、脂肪、蛋白质等代谢紊乱的慢性疾病。
而中医认为，糖尿病主要因为气阴两虚造成。如果不及时医治，对于健康会有很大的影响。
既然已经知道了病因，那就有办法解决。尤其那些有糖尿病而无其他病症的患者，可以通过中医来调理身体。
1.调畅情志

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古人云:“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来” 。
从这就可以看出，有一个乐观的情绪是多么的重要。不管什么事都要心平气和的去解决，切勿急躁易怒，这样只会伤自己的身体罢了。
如果一个人长时间的情绪不好，容易肝气抒发不畅导致化火，从而伤了身体的阴液。
2.饮食规律

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有糖尿病的患者大多数都是没把握注病从口入这一关，因此要想把糖尿病控制的好就必须守住这一关，做到:不胡吃海喝，饮食规律，清淡饮食，这样才能满足身体的健康需要。
3.节欲保精

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对于房事要做到有节，才能保住身体的精气。肾精为身体物质之一，它能化生肾阴，肾阳。
一旦损伤了肾阳，气化功能失常则津液不能上呈出现口渴多饮；肾阳虚则脾阳也会虚弱，脾主四肢肌肉，则会出现消瘦乏力。
因此，要节制房事，让自己的精气神恢复起来，对于疾病的治疗也会有很大的帮助。
【控制糖尿病，中医显神功】所以，想要控制好糖尿病就要做到:情志畅，注饮食，控节欲，保精神。