身材|她美似梦露，165斤的大码模特身材性感丰腴有致，尽显女性魅力

大部分女生去健身房锻炼是想塑造一个不错的身材，另外也有非常多的女生的健身目标是在标准范围内减肥和控制体重。然而，并不是所有的减肥方法都可以实现，有一些出生就拥有肥胖基因的人是很难减肥的。

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斯特凡妮娅·费拉里奥（Stefania Ferrario）是澳大利亚籍模特。另外，她同样是一名健身运动员和“胖子”。然而，如果您观察Stefania Ferrario的身材就会发现，你没有办法称她“胖子”。

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斯特凡妮娅·费拉里奥（Stephanie Ferrario）高1.74m，重165斤，然而她的身材却很平衡。她看起来并不胖，会使人有一种别样的美感。不得不说，这样的胖跟男性胖不一样，并且她拥有特别的美。
英国的一些媒体评斯特凡尼娅为意大利最具影响力的模特，她因此也被叫做“健康女神”。在很多人的眼里，Stefania Ferrario的个人形象始终很积极和健康。其因就是她是一个很顶尖的健身运动员。
我们都明白，体重过高的女生她们相对于天生瘦弱的女生来讲，健身的难度会高出许多。因为他们需要进行更多的运动以此消耗大量的卡路里，仅仅拿健身这个内容就比普通人多出很多。
Stephanie Ferrario说，“其实女人真的不需要过于在意自身的体重，实际上需要我们更加认清自己是不是真的想要塑造出完美极致的曲线，这才是真正意义上评价女人美丑与否的风向标。”
看她的全身照片。特立独行的白色小短发非常经典，她的五官小却精致，浓眉大眼，挺立的鼻子，似乎感觉像玛丽莲·梦露转世，即便她的有一百多磅，但是Stefania Ferrario引以为傲的身体非常性感，丰腴的臀部显示出良好的身材。
斯特凡妮娅·费拉里奥（Stefania Ferrario）拥有类似玛丽莲·梦露的颜值，粉丝们还把她跟玛丽莲·梦露比较。对于气质方面，Stefania Ferrario具有梦露的整体风格。即是她的外观稍胖，但是不是胖得发腻的那种，她还是具有很强的吸引力。
虽然曾几何时她也是被定义为肥胖的存在，然而经过刻苦的健身，她把身体内部大量的脂肪转变成了自身的肌肉，她的体脂率越来越低，她的身材曲线看上去也越来越好，这也是她看起来身材有型的原因。穿起裙装时性感，换上裤装时甜美，笑起来活力满满。
尽管曾经被定义为肥胖症，但斯特凡妮娅·费拉里奥经过健身运动将自身的大部分脂肪转变为了肌肉，使整个身体结实，特别值得骄傲的性感曲线引人注目。
当她穿裙子时，她会很性感，当她换成长裤套装时，就会显得非常唯美，而当她微笑时，就会让人爱上她！
下面就来分享一下斯特凡妮娅·费拉里奥个人Instagram上分享的一些让她保持身材的绝佳健身动作：
动作一：史密斯机悬垂翻
①把杠铃放在膝盖位置，并选择适当的配重。
②两只手之间的距离稍微多于肩膀的宽度，把杠铃从史密斯机上取下。保持您的手臂应全部伸直，头部应笔直，胸部挺立。将肘部方向朝外，肩膀应放宽并往后张开。向后推臀部，以增加腿筋的张力。这是该动作的开始姿势。
③强烈拉直臀部和膝关节以加速杠铃运动。坚持在运动的这一部分中您的手臂一直保持伸展。
④完全伸直后，继续打弯你的臀部与膝关节，并将其下降躯干高度到接收位置。
⑤此时，弯曲手臂，并围绕杠铃旋转肘部，以使杠铃靠在肩膀上。