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导语：喝酒后 ， 为何会“半夜口渴”？以前不当回事 ， 看完行家的解释懂了
下半年的10月份 ， 很多行业都相继迎来了旺季 ， 各种应酬酒局也多了起来 。
笔者上周就接待了几个从外地过来的生意伙伴 ， 对方一下飞机 ， 当天晚上就开始约酒局 ， 几个小时下来 ， 酒桌上就摆满了一堆空酒瓶 。
半数以上的人都睡得差不多了 ， 于是就选了最近的酒店安排住下 。
本以为只要照顾他们吐酒就完事了 ， 没想到还有一堆大大小小的杂事 ， 比如递水等 。
因为有些人喝醉了很不安分 ， 一晚上就吵着要喝水 ， 没及时把水安排上就会大吼 ， 连隔壁房间都能听到 。 笔者看他们就跟扔在沙子上的小鱼一样 ， 饥饿难耐 。
我也很纳闷：一般喝醉了 ， 不应该睡得更香吗 ， 为何会“半夜口渴”？
回想一下自己以前喝醉酒时 ， 好像也就半夜起来喝了两次水 ， 并没有他们这样如此口渴 ， 于是笔者就猜想：是不是每个人的身体条件不同 ， 所以有不同的反应？
以前自己也不当回事 ， 觉得喝痛快了就行 ， 直到看完行家的解释才懂：原来喝酒后 ， “半夜口渴”竟然是以下原因所致 。
首先 ， 酒精酒分解需要水 。
我们平时喝的酒 ， 其实大部分都是酒精 ， 但是体内不需要这么多酒精 ， 所以需要及时分解 ， 这个分解反应就需要水的参与 。
虽然酒精在分解时也能生成水 ， 但是由于还会生成二氧化碳 ， 于是产生的水远远不够用 ， 所以消耗了很多水分 ， 这就有了“半夜口渴”一说 。
所以大家要知道：只有适量饮酒 ， 才能助于睡眠；饮酒过量 ， 反而加重负担 。
其次 ， 晚上水分流失快 。
有的人晚上喝酒会“半夜口渴” ， 但是白天喝酒不会出现口渴的现象 ， 这是因为晚上本身的水分流失速度是白天的三倍之多 ， 而且酒精还有利尿的作用 ， 这样水分就流失得更快了 。
最后 ， 酒没选对 。
众所周知 ， 市面上分为酒精酒和粮食酒 ， 当出现“半夜口渴”时 ， 也有可能跟喝的酒有关 。
酒精酒中含有各种添加剂 ， 结构尚不明确 ， 但大多都是高分子物质 ， 摄入到体内也要进行水解反应 。 因为结构更复杂 ， 消耗的水自然也就更多 。
所以大家平时喝酒出现“半夜口渴”千万别不当回事 ， 也许是自己喝到了酒精酒 ， 或者是劣质酒 ， 这个时候就需要考虑换酒了 ， 否则长此以往 ， 后果很严重 。
那么如何避免喝到酒精酒呢？其实方法很简单 ， 看住瓶身上的这两点信息：
材料：只有粮食作物和水 ， 有其他物质的就是酒精酒 。
执行标准：GB/T20821和GB/T20822 ， 这两个就是酒精酒 。
看完行家的解释后 ， 觉得对经常喝酒的人来说受益匪浅 。 如果不想要喝酒后难受 ， 最好是选优质的纯粮食酒 ， 然后喝酒的时候多喝点淡茶水 ， 或者是白开水 ， 及时补充水分 ， 还能减缓酒精吸收速度 ， 不容易上头难受 ， 大家学会了吗？
【|喝酒后，为何会“半夜口渴”？以前不当回事，看完行家的解释懂了】