食物|入秋后孩子肠胃易出问题，爸妈请牢记这些养娃要点( 二 ) 要点|孩子|生长激素|饭菜|爸妈

父母都知道，睡前过于活跃会让孩子睡觉不安稳。其实，除了睡前太活跃外，孩子睡前情绪波动较大也会影响睡眠质量，比如做噩梦、一直浅睡无法深睡等。
【食物|入秋后孩子肠胃易出问题，爸妈请牢记这些养娃要点】因此，父母如果发现孩子睡前情绪不佳，一定要及时安抚，让他以平静的心态入睡，从而提高睡眠质量。