母子二人，查出肝癌，2种东西不能当“饭”吃啊( 二 ) 近日

发酵奶汁草，是将奶汁草按照红茶工艺发酵处理，不寒不燥，适合大多数人饮用。
发酵奶汁草对急性肝损伤有保护作用。可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用。

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黄蓝菊根，可有效降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，可帮助防治脂肪肝。
另一方面，黄蓝菊根可加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度。起到促进肝脏修复的作用。

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二、吃黄养肝
胡萝卜：众多食物当中，胡萝卜对肝脏的养护作用是很突出的。
这是因为胡萝卜中富含大量的胡萝卜素，可以帮助修复肝脏受损功能。
转化成维生素A之后，还能帮助肝脏排毒，减少在肝脏中的多余的脂肪，对人体很有益处。

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鸡蛋：对于肝病患者或者肝纤维化的病人来说，每天早晨起来的一颗鸡蛋，可以修复肝脏的受损组织。
而且蛋黄当中的卵磷脂还可以促进肝细胞的再生，增强机体的免疫功能。

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三、运动强肝
运动可以促进身体的新陈代谢，提高排毒功能，从而减轻肝脏的负担。
此外运动，还可增加热量消耗，减少和预防肥胖，有助于减轻脂肪肝等危害。
所以平时最好进行一些有氧运动，如慢跑、游泳、太极拳等，能坚持去做。
其中，慢跑是一项锻炼较全面的运动，能明显增强心肺功能，使全身肌肉得到锻炼，肌力增强，并可调节神经系统功能。

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四、大笑疏肝
随着社会的迅速发展，人们的工作压力也越来越大，情绪容易波动，也经常会有抑郁暴躁等情绪。
但肝喜条达而恶郁抑，有主疏泻、调畅气机的功能。
所以现实生活中，我们要远离暴怒，更忌情怀忧郁。
做到心胸开阔，乐观向上，保持心境豁达的好心态。
尽量避免七情过于激动而影响自己健康。

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