影响|除了基因，这些营养也会影响孩子的身高( 二 ) 婴幼儿|基因|孩子|身高|研究

6月龄以后在母乳喂养基础上添加辅食，逐步过渡到食物多样。研究显示，补锌对线性生长的影响显著，因此婴幼儿的辅食中不可缺少含锌量高的食物，如瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等动物性食物普遍含锌量较高。

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丰富的食物种类可以为人体提供多种营养素，避免营养素缺乏造成生长迟缓，婴幼儿辅食应搭配合理，保证食物多样。
参考文献：
[1] Roberts J L , Stein A D . The Impact of Nutritional Interventions beyond the First 2 Years of Life on Linear Growth: A Systematic Review and Meta-Analysis[J]. Advances in Nutrition, 2017,8(2):323.
[2] Usha R , Phuong N , Reynaldo M . Effects of micronutrients on growth of children under 5 y of age: meta-analyses of single and multiple nutrient interventions[J]. American Journal of Clinical Nutrition, 2009(1):191-203.

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作者 | 马博士健康团张玥硕士生
图片 | 自摄图网及网络
本文鸣谢 | 皇家菲仕兰营养学苑
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