王强今年32岁|医生:1“蛋”比酒还伤肝,趁早丢,日常多做2件事( 二 )


肝不好以及想要养肝的人 , 可以饭后咀嚼2粒芝清甘素 , 帮助平息肝火 , 肝功或能一天天好转 。
王强今年32岁|医生:1“蛋”比酒还伤肝,趁早丢,日常多做2件事
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2、多运动
运动对肝脏健康是有一定好处的 , 不仅能够加快血液循坏 , 还能促进肝毒的排出 , 除了坚持运动之外 , 还要保证良好的作息和饮食习惯 , 避免吃刺激性食物 , 从而减轻肝脏负担 , 更好的养护肝脏 。