●曾罹患多囊性卵巢综合症，或是妊娠糖尿病。
●有脂肪肝。
●身体质量指数（BMI）24 以上，或男性腰围 90 公分以上、女性腰围 80 公分以上。
●体脂肪大於 30％。
●血脂、胆固醇超标（三酸甘油酯大於 250 mg/dl ，低密度胆·固醇超过 130mg/dl ，高密度胆固醇低於 40mg/dl）。
●肚子饿的时候容易头晕目眩。
●体力特别差，楼梯爬 2 层就气喘吁吁，饭后容易想睡觉。
●容易忽胖忽瘦。
●喜欢吃甜食、喝含糖饮料、西式点心。
●喜欢吃精致淀粉如白饭、棉条，少吃五谷杂粮。
●喜欢吃汤汤水水的食物，像是羹饭、烩饭，或是会把菜汤、菜油拌饭吃。
【症状|为什么会得糖尿病？糖尿病病因、症状、预防一文看懂！】●三餐常常不定时。
●长期睡眠不足、睡眠时间少於 6 小时，或是常常熬夜、超过半夜 11 点才睡。
●常常感觉压力很大。
如果发现自己中了 3 条，建议开始针对自己中标的风险进行改善，比如调整晚睡的作息、开始运动减肥等；
如果中了 5 条以上，建议去新陈代谢科看诊，看看自己的血压、血糖、血脂是不是正常值，观察内分泌的状态，按照医师的指示来设计自己应该要遵循的生活作息规律，避免真的恶化成糖尿病。
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血糖都正常，也可能得糖尿病？糖尿病应该做什么检查？

有些人可能疑惑，自己健康检查的时候，血糖值都在正常范围，为什么还会确诊糖尿病呢？这其中有两个原因。
①血糖值在「正常」跟「糖尿病」中间，还有一个「糖尿病前期」的范围，健检报告虽然是正常的，其实血糖已经开始不稳定了。
②一般人在检查的时候，多半会检验「空腹血糖值」，但因为糖尿病是「把高血糖调降回正常值」的能力变差，所以「饭后血糖值」更容易了解自己是否有糖尿病。所以有些人可能饭前血糖值正常、甚至偏低，但饭后血糖值会过高却没有检测。

糖尿病能治愈吗？

当发现糖尿病的时候，负责制造胰岛素的细胞已经无法生成足够的胰岛素。而这些细胞没办法再度恢复，目前还没有非常好的办法让治愈糖尿病，只能通过控制血糖值来避免糖尿病并发症带来的危害。

什么是一型糖尿病？什么是二型糖尿病？

一型糖尿病
负责分泌胰岛素的细胞被免疫系统或其他原因破坏，导致先天性缺乏胰岛素，必须通过注射胰岛素来维持身体的糖分代谢，避免酮酸中毒；通常是幼儿居多，发病年龄最常见的是刚出生到 10 岁左右，也有可能成年才发病。
二型糖尿病
最常见的糖尿病，通常是因为某些身体状况，例如肥胖、其他疾病，而导致胰岛细胞坏死，或是胰岛素无法发挥作用，让身体处在高血糖状态。
得了糖尿病会死吗？糖尿病并发症对身体有什么伤害？
其实得了糖尿病不一定会死，可怕的是糖尿病所带来的并发症。

常见的糖尿病并发症：

心脏病：50％以上的糖尿病患者会得心血管方面的疾病，如心肌梗塞。
肾脏病变：约40％的糖尿病患者会得深圳相关的疾病，如慢性肾炎。
视网膜病变：30％的糖尿病患者会得视网膜相关的疾病，如视网膜剥离、失明等。
骨折：糖分会破坏骨骼结构造成骨质疏松、骨折等。
神经病变：手脚突然麻木，或是身体的感觉变迟钝。

症状|为什么会得糖尿病？糖尿病病因、症状、预防一文看懂！( 二 )

血糖都正常 ， 也可能得糖尿病？糖尿病应该做什么检查？

糖尿病能治愈吗？

什么是一型糖尿病？什么是二型糖尿病？

常见的糖尿病并发症：

血糖都正常，也可能得糖尿病？糖尿病应该做什么检查？