4、升高尿酸
对于痛风、高尿酸血症的人 ， 碳酸饮料也算是一个禁忌 ， 其中含有的大量糖类 ， 白糖、果糖等等 ， 都可以变成嘌呤的“加速剂”嘌呤本是人体中必不可少的一部分 ， 一般情况下 ， 人体每天产生的嘌呤量是平衡的 ， 但过量饮用碳酸饮料会导致嘌呤代谢紊乱 ， 这样尿酸水平持续升高 ， 容易导致痛风形成 。

【碳酸饮料|那些长期爱喝饮料的人，最后都怎么样了？做好心理准备再看】饮料在我们大多数人眼里很受欢迎 。 适当的饮料可以补充身体的无机盐和能量 ， 使身体立即活跃起来 ， 但同时 ， 经常饮用饮料对健康有严重危害 。 所以生活中要控制好量 ， 不要最后患上各种疾病后才开始后悔 。

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