饮食|5种高盐食物,会加重肾友水肿、高血压,最好少吃( 二 )


对于一般肾友来说每天盐分的摄入量控制在5g以下就是安全的 , 伴有水肿、高血压的患者摄入盐的量要减半 , 控制在3g以下最好 。 如果想知道自己控盐的效果如何 , 肾友们可以通过测量24h尿钠来了解体内的钠的含量 , 通常24小时尿钠在100mmol以下 , 一般表示控盐达标 。