怀孕|“最瘦”孕妈走红,怀孕8个月仍有腹肌,孕期健身真的好吗( 二 )


怀孕|“最瘦”孕妈走红,怀孕8个月仍有腹肌,孕期健身真的好吗
文章插图
但研究显示:孕期体重增长大幅度偏低,会导致新生儿出生时体重过低。小婴儿出生时体重过低,会导致日后糖尿病和高血压的风险增加。所以我们在迎合是社会上盛行的“过度减肥”风潮的同时,如果是以牺牲婴儿的健康为前提,那么也是每一个准妈妈都不愿意看到的。因此,孕期是否应该控制体重,需要的不是放纵无度,也不是严格控制,而是适度和平衡。