跑步|29岁乌克兰微胖女孩，努力健身多年，收获丰腴身材

属于东欧国家的乌克兰，以盛产美女闻名于世。金发碧眼，身材修长是人们对乌克兰美女的固有印象。今天编者将要介绍的这位乌克兰美女，却没有白皙的皮肤，也没有修长的身材。但这位29岁的微胖女孩，却通过努力健身多年，让自己成为了名副其实的乌克兰女神。

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今年29岁的安娜，是一名大码模特。安娜虽然算不上典型的乌克兰美女，但她却拥有着自己的特点。身高162CM，体重80KG的安娜，不但没有突出的身高，体重也有些超标，但她的身材却很有型。这就是她能走上模特道路的主要原因。

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【 跑步|29岁乌克兰微胖女孩，努力健身多年，收获丰腴身材】安娜的能够拥有如此身材，并非是自然形成的，而是长期努力健身得到的结果。生活中的安娜喜欢跑步，每天清晨起来，安娜所要做的第一件事就是外出晨跑。据安娜透露，她每天至少会跑上五公里。跑步是抑制脂肪滋生，最有效的运动方式之一。因此安娜的体型虽然显得有些厚实，但在她的身上却明显，不存在赘肉感。

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除了跑步，安娜还喜欢做瑜伽运动。7年以前，安娜在第一次接触瑜伽运动的时候，就喜欢上了这项运动。从那个时候开始，安娜就开始不断地进行瑜伽运动，积极探索身心结合的奥妙。

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如今瑜伽运动已经成为了，安娜的一种生活习惯。瑜伽能够帮助她平静心情，消除烦恼。或许人们会问，既然经常健身，那安娜为何没有瘦下来？人的胖瘦，不仅与运动有关，还与身体中的遗传基因有关。安娜的身材本来就属于丰满型，虽然健身无法改变安娜的体型，却能够帮助她塑造出更富美感的身材曲线。

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每个人的体质是不同的，所以健身追求的目标，也应该有所不同。身材偏胖的女孩应该选择降低体脂率的健身运动，身材相对瘦弱的女孩应该，选择增肌类的健身运动。在从事健身运动之前，女孩们还是应该根据自身的情况，制定好健身计划。世界上衡量美的标准，并非是固定的。即使是微胖女孩，只要活的健康自信，那她不也是最美的吗？