比烟酒还伤骨，45岁男子一周吃5次，不幸瘫痪，医生：无知害了他在医院的病床上躺着一名中年

在医院的病床上躺着一名中年男子，眼神中透露着绝望，他觉得自己这一生不仅没让家人过上好日子，如今还成了家中的累赘。他经常让妻子离开自己，让自己自生自灭，但是妻子一直不舍得。
据了解，男子名为林浩（化名），今年45岁，曾经是名建筑工人，平时为了多省点钱补贴家用，都是吃咸菜下饭，但是一次突如其来的意外，使他瘫痪在床，无法再为这个家庭遮风挡雨。

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3个月前，林大哥在工地上班时，经常会感到腰背酸痛，而且晚上腿还会抽筋。不过为了省钱，他不想去医院检查，认为就是自己年纪大了，高强度的工作有点吃不消，好好休息休息就行。
之后在工地干活时，林大哥不小心滑倒，腰背被地上砖头磕了一下，就再也无法站立起来了。旁边的工友见状赶紧叫来了救护车将他送往医院。
到了医院之后，医生仔细检查了林大哥的骨骼，发现情况很严重，由于骨密度太低，这一次滑倒使他的腰椎骨发生了骨折，导致中枢神经受到损伤，下半身已经瘫痪了。

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等林大哥的家属赶到医院后，一听到消息顿时忍不住崩溃大哭，医生只有一边安慰，一边了解事情的起因，最好终于发现了导致林大哥骨密度低的“罪魁祸首” 。
比烟酒还伤骨， 45岁男子一周吃5次，不幸瘫痪，医生：无知害了他
咸菜
原来是因为林大哥为了省钱经常吃的咸菜，咸菜的含盐量非常高，食用过多很容易对骨骼造成危害。
因为摄入的盐分过多会使人体内的电解质平衡被打破，从而导致身体需要大量喝水来将多余的钠排出，但是排出过程中，钙离子会随着钠离子被一起被排出。骨骼长期吸收不到足够的钙质就容易引发骨质疏松，导致骨骼强度下降。

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骨质疏松的预兆有哪些？
▲活动身体后，容易感到腰背部位酸痛；
▲含胸驼背严重，而且会压迫肺部造成呼吸不畅；
▲睡觉时经常出现腿抽筋的现象，睡眠质量会严重下降；
▲经常感觉腿部肌肉乏力，行动能力有所下降；
▲身体就算承受较小的压力，也会感觉全身疼痛；
▲关节的灵活性会下降，而且在活动时会感到疼痛。

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2个“养骨秘诀” ，平时可以多坚持
1.坚持补充营养物质
想要养骨，最主要的就是给骨骼补充足够的营养物质。而身体老化后，消化能力下降，从食物中摄取的营养物质已经完全不能满足骨骼的需求，这个时候我们就可以选择甘甲密骨来给骨骼提供帮助。
甘甲密骨中含有的骨胶原蛋白肽是一种从牛骨中提取而出的生物高分子物质，补充后可以提高骨骼中的骨胶原蛋白含量，减少钙质的流失。而且它还加入了乳酸钙、维生素C和低聚果糖，同样是对骨骼非常有利的元素。
乳酸钙比一般食物中的钙质更多，而且也更利于人体吸收。维生素C可以帮助修复受损的骨组织，延缓骨骼老化。而低聚果糖则能辅助身体吸收这些营养物质，减少流失。
想要维护骨骼健康，每天坚持补充甘甲密骨是一个不错的选择。满足骨骼的营养需求后，可以显著提升骨骼的强度，改善骨质疏松。