其中所含的一些能够补肾的物质含量是很少的 ， 想要达到补肾的效果 ， 一次需要吃半斤的量 ， 可这样我们摄入的蛋白质就严重超标了 。
【被吹上天的5种保健食品，实则坑钱又伤身，劝告父母：谨慎购买】保健食品市场的繁荣背后 ， 隐藏着一些不为人知的健康风险 。 我们应该保持理性 ， 不被夸大宣传所蒙蔽 ， 同时在选择保健食品时谨慎选择 ， 避免落入坑钱伤身的健康陷阱 。 最重要的是 ， 平衡饮食、合理运动才是真正健康的保障 。

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