免疫力低下的5个表现,长期低下容易生大病,如何提高免疫力( 二 )


糖尿病足 , 大家都知道吧 , 一旦出现很难愈合 。
其实最主要的原因就是糖尿病患者免疫力差 , 一旦身上出现伤口很难愈合 , 即便是一个很小的伤口 , 也会越来越大 。
如何提高免疫力?大家想得都是走捷径 , 事实上 , 真没有捷径可以走 , 要想提高免疫力 , 最主要的就是保持健康的生活习惯 , 包括戒烟戒酒、坚持运动、不熬夜、保持营养的均衡、不乱吃垃圾食物 。
【免疫力低下的5个表现,长期低下容易生大病,如何提高免疫力】很多人会说 , 这太简单了 , 但是难就难在你要长期坚持 , 十年如一日 , 如果你三天打鱼两天晒网 , 那么免疫力是不可能始终维持在一个最佳状态的 。