食物|胃不好能吃橘子吗？医生建议：胃不好的人，5种食物建议常吃( 二 ) 肝肾|茄子|春冬|青枣|张医师

食物|胃不好能吃橘子吗？医生建议：胃不好的人，5种食物建议常吃】糯米红枣粥
胃不好的人尽量多吃一些暖胃的食物，比如小米红枣粥，红枣山药粥，糯米红枣粥，既能暖胃还能缓解胃痛，促进胃消化，红枣有健脾胃的作用，胃不好的人平时可以多吃一点煮熟的红枣，能够帮助补中益气。
芋头
芋头里面含有丰富的黏液皂素，能在肠胃壁形成保护膜，起到润肠通便的作用，用芋头代替米饭馒头，能补充膳食纤维和优质碳水，还能保护肠胃。

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菠菜
今年菠菜比较出彩，主要是因为菠菜的价格实在是太高了，您的菠菜价格两块钱一斤，今年已经高达10块钱一斤。
菠菜味甘性凉，能够润燥养肝，而且对肠胃也有好处，胃不好的人可以适当吃菠菜，能够促进胃和胰腺的分泌，帮助肠胃消化，增加肠胃蠕动，改善便秘问题。
菠菜里面的草酸含量比较高，在吃之前一定要在热水里焯一下，这样口感会更好一些，营养价值也会更好，而且还能减少钙质流失。