磁共振|长期独处会不会影响社交能力？看看这些表现你符合几条( 二 )

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但以上研究主要针对鸣禽，至于包括人类在内的哺乳动物的研究，主要集中在其他方面。在利用小鼠开展的研究中发现，独处等社会隔离措施能够影响血清素和听觉系统之间的相互作用。而通过对比9名极地探险家在南极研究站工作14个月前后的磁共振成像结果，研究人员发现他们的脑部变小了，尤其是主要参与新记忆形成的“C形区域”——“海马体齿状回”平均缩小了大约7%。
除了这些生理层面可能造成的影响，独处在心理层面对人社交习惯和能力的改变也许更大。长时间独处可能会让人感到“孤独”，这可能意味着整体认知能力的下降；而消极和抑郁情绪的认知增加，对于社会威胁的敏感性也随之增加，自我保护和自相矛盾的思维可能让人更倾向于逃避社交活动。

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回到开头的话题，因为新型冠状病毒的影响，人们的出行和活动有时会受到限制，这无形中增加了很多人的独处时间，如何积极对待和利用这些独处的时光可能是个难题。好在如今互联网和各类音视频通讯手段的进步，让独处状态下的人们也能够在线上实现社交的需求。
但如果你生来喜欢独处，或者因为长时间的独处感到极度的孤独和痛苦，请务必寻求一些心理咨询或医疗建议。
多出门走走，多与人打交道，你会感受到世界的美好。
作者张旌，澳洲国立大学生物医学博士生
来源：科普中国

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