考试|孩子考试没考好伤心难过，多吃护眼菜，保护眼睛，视力升成绩升

时间过得太快啦，今天就已经是霜降节气了，霜降节气是秋天的最后一个节气，霜降节气的到来意味着秋天正式要结束了，冬天即将开始，冬天是一个寒冷的季节，很多孩子都在发愁冬天要吃什么才能抵御寒冷呢？俗话说得好，秋冬补不如霜降补，趁着霜降节气大家应该安排起来滋补身体的鸭肉或者牛羊肉了，霜降节气吃的饱饱的暖暖的，冬天到来身体才会更健康！
开春干冷，孩子多吃的菜，补钙明目长智力，提高免疫力生病少!

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胡萝卜是一种常见的蔬菜，它含有大量的维生素A，孩子常吃胡萝卜能有效增强免疫力，促进骨骼发育，帮助长高个。胡萝卜中丰富的胡罗素还能有效保护孩子的眼睛，缓解眼干眼涩眼疲劳，对夜盲症也有非常好的治疗作用。

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鸡蛋是一种营养丰富且均衡的食物，它不仅口感香软而且含有丰富的DHA和卵磷脂、卵黄素，可以有效促进孩子的神经系统发育，帮助身体各个器官组织的发育，帮助孩子健脑益智，提高记忆力，含有丰富的钙元素可以有效促进孩子骨骼发育，长高个，提高免疫力，预防常见疾病的发生。

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【 考试|孩子考试没考好伤心难过，多吃护眼菜，保护眼睛，视力升成绩升】孩子们深深爱着的秋天就要结束了，我们即将迎来同样干燥的冬天，天气冷了，我们也要记得吃水果蔬菜补水降燥，大家赶快吃起来吧！