今天小编为大家伙介绍一种常见的干果|核桃和此物一起配，益智健脑，肾好了，白发变黑发，皮肤更细腻今天小编为大家伙介绍一种常

文章图片
今天小编为大家伙介绍一种常见的干果，许多农村人管它叫做“补脑果” ，它就是千果之王核桃，核桃不仅仅可以直接食用，还能够煮粥或者做菜食用，营养价值极高，具有补脑健脑，益智健脑，补肾强身，乌黑头发的作用，让你的肌肤更加细腻，核桃与芹菜一起搭配，营养翻倍，今天小编为大家伙分享关于核桃拌芹菜的一些知识吧。

文章图片
【今天小编为大家伙介绍一种常见的干果|核桃和此物一起配，益智健脑，肾好了，白发变黑发，皮肤更细腻】【食用核桃拌芹菜有哪些功效】
功效：核桃是我们生活中的干果之一，核桃和芹菜一起搭配，营养保持均衡，由于核桃仁中富含大量的蛋白质成分，能够起到乌黑头发，防脱发，让你的头发保持乌黑亮丽，防止头发粗糙，白发不用染多食此菜，让你的白发悄悄变黑发。

文章图片
其次，核桃是一种老少皆宜的干果，由于核桃仁中富含充足的维生素和一些微量元素，能够作用于人体肌肤，起到润肤美容。延缓衰老的作用，而且还能够防止皮肤干裂，防止皱纹蔓延，皮肤更细腻。

文章图片
另外，核桃与芹菜是天生一对，芹菜中富有微量元素，能够起到稳定血压，预防心血管疾病的发生，还能够起到活血行血、祛瘀通络得到作用。

文章图片
最后，除了上述的这些功效以外，核桃被誉为“补脑圣果” ，常食此物能够提高记忆力，起到益智健脑，补脑健脑，结合芹菜营养翻倍，让你的脑瓜更聪明，而且还能够滋补肝肾，让你浑身都有劲。
你们有没有吃过此菜呢？（本文中的图片均来自网络）
来源：小杨聊美食