防癌|冬天不该喝的3种茶，两种伤胃，一种或致癌，希望你早点知晓( 二 )

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（点击图片，可查看大图）5、如何快速清洗茶垢？▲ 教你3招，轻松搞定：>用海绵蘸上盐水摩擦，可轻易去掉茶垢；>用牙膏或打碎的鸡蛋壳擦洗，再用清水冲净亦可；>用加热的米醋或苏打水浸泡24小时，再反复冲洗，也能清洗干净。>此外，清洗时要特别注意清洗杯口，因为残留在杯子外部的口水及茶水的混合物暴露在空气中，更易滋生细菌。冬季喝茶养生，首选2种茶>红茶：防寒暖胃>红茶属性甘润温和，可以滋养人体的阳气，能够增强人体的御寒能力，还有暖胃护胃的功效。在冬天手脚容易冰凉的人，不妨来一杯红茶。>黑茶：消油去腻>黑茶被誉为''体内的清道夫''。黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等物质有助于人体消化。冬季寒冷，导致运动量减少，新陈代谢也有所减缓，容易造成肠胃蠕动慢、消化不良。饭后喝一些黑茶，可以很好地帮助消化，解除油腻。除了这两种茶，还有不少冬季的“养生茶”，大家不要错过了：>温阳茶>取龙眼肉10克，生姜5克，大枣10枚（去核）。加水以大火加热滚沸后，续煮10分钟即可关火，温热饮用。>养胃茶>取太子参5克，山药10克，白扁豆10克，薏苡仁10克，玉竹10克，无花果2粒，所有材料放入养生壶或砂锅，加水1800毫升，大火煮开，小火慢煎15分钟，即可饮用。>安神茶>取酸枣仁、柏子仁各10克，大枣5枚（切开）。一起放入砂锅（或不锈钢锅）中，加入两碗清水，大火烧开后改为小火，煲半个小时起锅，滤取药水当茶饮。>感冒茶>①风寒感冒主要症状：畏寒重、发热轻，身痛无汗，咳嗽，鼻塞、流清涕，痰稀白等。小葱老姜汤：小葱5根，老姜6片，红糖适量。将小葱、老姜分别冲洗干净，置小锅里，加水一小碗煎至半小碗。去渣，加红糖少许即可。趁热喝，以微微出汗为好。②风热感冒主要表现：发热、微恶风寒、汗出、咽喉肿痛、痰黄稠等。三花茶：金银花15克，菊花10克，茉莉花3克。将三花放入茶杯中，用热开水冲泡，焖10~15分钟即可。代茶饮用。