2、早发现好治疗 ， 每年体检
建议每个人都要有定期体检的习惯 ， 至少每年进行一次体检 。 一些家族内有遗传病史、40岁以上的中老年人等高危人群 ， 必要时可以一年进行2次体检 。 这样做可以尽早发现异常 ， 好及时进行干预治疗 。


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3、控制癌前病变 ， 越早治疗越好
身体患癌并不是一蹴而就的 ， 一般情况下癌需经过癌前病变、原位癌以及浸润癌三个阶段后才形成 。 这些都不是真正的癌症 ， 而是容易演变成癌的癌前病变 ， 当发现体内存在癌前病变时 ， 及时进行干预处理 ， 可有效预防其演变成癌 。
4、调整心态 ， 保持心理健康
临床上罹患癌症的患者中 ， 绝大部分都在患病前有长期不良情绪的过往史 。 长期情绪不好会让身体产生应激反应 ， 过强的应激反应会让人体免疫力下降 ， 导致癌细胞有机可乘 。
在生活中一定要学会调整自己的心态 ， 学会知足 。 当感觉压力过大、情绪不好时 ， 要及时进行调整 ， 可以试着跟人倾诉或是出门走走等 ， 必要时也可以去医院寻求专业心理医生的帮助 。
近年来 ， 越来越多新兴的治癌方式进入人们的视线内 ， 相信在未来的某一天 ， 人类可以战胜癌症！但是这并不代表可以“放飞自我” ， 日常还是需要保持好的生活习惯 ， 尽可能预防癌症发生 。
参考资料：
[1]《孙燕院士话健康：牢记四条防癌经 ， 远离肿瘤君》.中国科学报.2018.7.21
[2]《作为全球癌症高发国家 ， 中国全面推进肿瘤规范治疗难在何方？》.21世纪经济报道.2021.8.13
[3]《专访｜哈工大团队详解微纳机器人如何首次主动靶向脑胶质瘤》.澎湃新闻.2021.5.7
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