血栓，顾名思义指的就是人体血管当中的血块，这些血块会堵塞人体的血管，使得管腔变得狭窄，从降低血液流动的速度和速率，长此以往，还会导致垃圾毒素堆积在血管当中，引起血管出现硬化。
总而言之，不管是哪一种，对于人体的血管影响都是非常大的，尤其是在日常生活当中，不多加注意的这几类人群，更加容易患有血栓的毛病，大家都快来自查一下：

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这几个人在日常生活当中，难以逃离血栓的魔爪：
1、家族遗传
有相关研究调查表明，血栓跟遗传有一定的相关联，如果家族里面有血栓病史的人群，下一代患有血栓的几率，也会比其他人增多。
因此，这类人群在日常生活当中，应当更需要多加注意，做好积极的预防工作。

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2、高血压患者
患有高血压是一种慢性疾病，它会随着病情的增加，引发病人出现各种各样的并发症。
比方说血栓，就是非常典型的一种，这是因为高血压患者体内的血管平滑肌阻力增加，由此一来，损伤到血管内皮，进而增加血栓发生的风险和概率！

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3、糖尿病患者
在现代流行病学，数据研究表明当中，发现糖尿病也是引发人们患有动脉血栓的一大主要因素。
作为一种代谢异常的疾病，他在损伤血管，增加血液流通阻力方面具有非常好的“帮助作用”，尤其是在日常生活当中，没有谨遵医嘱，做好相应的配合工作的患者，更加容易出现血栓。

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4、久坐不动之人
在现代生活当中，久坐不动是非常常见的一个状态，尤其是对于上班族或者学生党，基本上一坐就是一整天，这也是引发自身患有静脉血栓的一大主要因素。
因此，这类人群在日常空闲的时间，更加应该多出户外参与一些体育锻炼，由此才能够更好地促进身体血液的循环，降低患有血栓的概率！

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想要远离血栓，可选这些食物来“助攻”：
1、香菇
香菇作为菌类当中的一种，也是经常出现在大家长桌上的，它除了味道比较甜美之外，同时含有的营养价值也是非常丰富的，这些营养物质帮助人体降低血液中胆固醇含量，从而促进血液循环，降低血压，防止血栓和动脉硬化方面具有积极的意义！

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2、海带
中国海岸线绵长，各类海产品相对比较充足，丰富，比方说海中的植物海带，不但可以为人体所食用随着同时当中含有的岩藻多糖，这一类营养物质还能够有效地避免人体血栓的形成，在一定程度上，帮助人体降低体内胆固醇的含量，从而避免血管阻塞！

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总而言之，患有血栓，不利于血液的正常流通、运转，久而久之，对于人体的健康也是不利的，轻则容易引起患者出现肢体麻痹，重则是会引发其他相关心脑血管疾病。
所以在日常生活当中，选择以上介绍的食物，多吃一些，还是对预防血栓相当有利的。
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