“软化血管”骗了国人数十年!红酒、鱼油、黑醋……统统在瞎扯

动脉粥样硬化是心血管疾病的主要病因 , 临床上常见的心血管疾病都看到有关 , 比如说冠心病、脑梗塞、心肌梗死等等 。
目前的医学 , 还没有彻底根治动脉粥样硬化的办法 , 但偏偏我国又有高达3.3亿的心血管疾病患者 。
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病急乱投医!
为了早早预防动脉硬化 , 很多人都相信 , 只要多吃某些食物就能让血管软下来 。
然而事实真的如此吗?
一、"软化血管"的食物一个都没有“软化血管”骗了国人数十年!红酒、鱼油、黑醋……统统在瞎扯
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1、红酒软化血管没有用
在外和人聚餐时 , 总有人以“红酒对血管有益”的说法来劝酒 。
而这个从1990年起就存在的说法 , 却是一个风靡全球的大骗局!
谣言的始作俑者名叫DipakKumarDas , 作为美国康涅狄格大学心血管研究中心主任 , 他因研究白藜芦醇的有益特性而名声大噪 。
为了进一步扩大自己的学术影响力 , 他对外宣称:常吃高胆固醇食物的法国人 , 因为每天喝含有白藜芦醇的红酒而身体受益 , 其心血管发病率只有美国的1/3 。
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结果 , 不管再如何华丽的谎言总有戳穿的一天 。
2012年 , DipakKumarDas涉及白藜芦醇的近150篇文章都涉嫌数据造假 , 夸大了白藜芦醇的有益作用 , 虽然他自己受到了惩罚 , 但他的“歪门邪说”至今都极具影响力 。
实际上 , 酒精的危害远远大于酒类中部分物质的益处 。
世界顶级医学期刊《柳叶刀》早已刊文指出:安全的饮酒量为0 。
只要是喝酒 , 不论喝多少、喝什么 , 都会危害心血管的健康 。
2、喝醋软化血管是假的
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动脉粥样硬化是由斑块堆积造成的 。
所谓的软化血管 , 就是要把这些斑块清除掉 。
斑块的构成中有钙元素 , 在体外实验时 , 食醋里的醋酸能将其溶解 。
于是 , 有人将体外实验结果直接套用在体内 , 觉得喝进肚子里的醋酸同样能对斑块起到一定的溶解作用 。
但造成动脉粥样硬化的主要物质并不是钙 , 而是血液中的坏血脂——它们才是引起动脉粥样硬化的罪魁祸首 。
醋酸只能针对钙作用 , 并不能对斑块的存在造成什么影响 。
另外血液中有很强大的稳定系统 , 能够让血液的酸碱度始终能够保持在7.35-7.45的范围 。
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酸性的食物吃进去 , 血液中会有碱性的物质来把它中和掉 , 导致醋酸根本无法发挥溶解的钙质的作用 。
山西人最喜欢喝醋 , 但山西人心血管疾病的发病率也不低 。
这更能说明:喝醋根本不能软化血管 。
3、吃鱼油对血管没有治疗效果
“吃鱼油调节血脂”倒不是毫无根据的 。
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美国科学家研制了一种名为Vascepa的新药 , 在临床实验中 , Vascepa可将首次发生主要不良心血管事件的风险相对降低25% , 有助于预防心血管疾病 。
而Vascepa这个药物的核心成分就是高纯度鱼油 。
但大家要清楚 , 药物和保健品有着天差地别 , 我们在市场上买到的鱼油根本达不到Vascepa的功效 。
即便有些人能买到 , 也需要在医生指导下用药 。
二、延缓血管硬化 , 要靠这些方法“软化血管”骗了国人数十年!红酒、鱼油、黑醋……统统在瞎扯
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1、多做运动