牙齿|掉多少牙，意味着寿命的长短？如果人老了，还剩多少颗牙最健康？疾病|口腔健康|长寿与衰老

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人是一个复杂的整体，在多个组织器官中，牙齿是人体最硬的器官，除了日常咀嚼食物以外，还可以维护脸部形态以及帮助人们日常发音。

从小时候开始，人的一生要经历两次萌牙，自此之后，已经坚硬的牙齿会维持较长的时间，再到随着年龄的增长，牙齿会出现衰老，且慢慢掉落的现象。
但不知从何开始，人们逐渐把掉牙数量与寿命联系在一起，尤其在现实生活中，非常夸张的一种说法是：直到最后一颗牙齿掉完后，说明自己的寿命已经到尽头了。

牙齿数量与寿命相关？
众所周知，人老了都会掉牙，这是一件很普遍的事情，然而牙齿的掉落，并不都是年龄在作怪，而是和多种因素相关。
比如口腔疾病，现代的人都知道哪种食物美味吃哪种，却忽视牙齿为此也可能受折磨，如碳酸饮料，还会加剧牙齿颜色变黄、脱矿、增加牙菌斑。

还有的人是不喜欢刷牙，虽然这是每天都例行的事情，但为了节省时间都是在糊弄了事，不是刷牙时间不够，就是刷牙次数过少。
出于对牙齿健康负责的考虑，建议大家每天至少刷两次牙齿，最好是完成3次刷牙。并且，每次刷牙的时间都应保持在3分钟左右，如果你每天都是1分钟，那么远远是达不到清洁牙齿的目的。

另外，为了口腔卫生，建议大家还不要忘了在刷牙之前最好用牙线处理下，尤其是容易积攒食物残渣的两个牙齿缝隙之间，如果牙刷不方面使用，那么就可以充分利用牙线反反复复，刷遍整个口腔的牙齿，更有利于口腔卫生，以及预防牙周炎、口腔溃疡等细菌滋生的现象。
当然，还有不能缺少的一个步骤是，不要错看洗牙。可能有的人在亲身经历后，发现洗牙后，牙齿之间的缝隙变大了，其实这正是因为人们不注意口腔卫生之后，大量的软垢慢慢钙化再到成为坚硬牙结石的原因。

【牙齿|掉多少牙，意味着寿命的长短？如果人老了，还剩多少颗牙最健康？】所以，洗牙是更好地帮助大家管理口腔卫生的做法，每年一次即可。
但如果你有以上不良的生活习惯，那么除年龄衰老以外，牙齿掉落的次数以及年龄提前都是有可能发生的，大家还需科学看待，牙齿掉落次数并不是判断寿命长短的依据。
更有疾病的因素，大家则应该好好保养身体健康，远离多种疾病。对于人老了，应该有多少颗牙，大家不妨以下面的标准为主：

根据世界卫生组织提出的“8020”目标，说的就是80岁的老年人要以保留20颗牙齿视为健康，对于六十岁的人来说，也是这个标准。