小细节大文明 | 健身房锻炼礼仪篇 _健康小知识

随着天气转冷，很多健身爱好者把健身阵地从户外转移到室内。市民在健身房锻炼时需要注意哪些文明礼仪？今天文明君邀您一起学习。
您懂得，明确规定预约前往；
别忘了，测温登记做好防护。

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市民应提前了解健身场馆开放时间及入馆健身相关规定，错峰错时，预约前往。主动扫码出示健康通行证，配合测温登记，全程佩戴口罩，做好个人防护。
您懂得，衣着得体轻便灵活；
别忘了，准备充分活动热身。

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公共场所，市民着装注重大方得体，轻便灵活，方便进行活动锻炼。锻炼开始前，做好充分热身，防止运动中拉伤。
您懂得，运动器材有序使用；
别忘了，锻炼结束清洁归位。

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健身房的器材属于公共用品，市民锻炼时，需合理控制使用时间，文明有序使用。锻炼结束后，对用过的器材进行擦拭，方便他人使用。
您懂得，友好相处言语礼貌；
别忘了，遇事冷静协商解决。

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锻炼时与他人友好相处，言语文明，热情礼貌，遇事懂得宽容谦让，保持心态冷静，通过协商沟通解决。
您懂得，爱护设施保持卫生；
别忘了，和谐环境共同维护。

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爱护健身场所的公共设施，器械轻拿轻放，避免损坏，保持场所的卫生整洁，将垃圾分类投放到垃圾桶内，和谐美好的健身环境需要大家共同维护。
不积跬步无以至千里；不积小流无以成江海。文明细节虽小却是“天大的小事” ，唯有从点滴小事做起，我们才能让文明在全社会蔚然成风，文明才能真正成为一种感染力、凝聚力、推动力，进而升华为一种城市的名片，一种国家的形象，一种民族的精神。
责编：纪豪杰
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