脑供血不足|脑供血不足的人，多吃3种食物，软化血管，更有益于身体健康( 二 )

葛根：葛根是一种非常常见的中药，它的养生保健效果非常好，平时经常食用葛根能够帮助改善大脑供血不足的情况，并且对于促进大脑血液流动也有一定的帮助。除了饮食之外，在平时也一定要进行适当的运动，并且保证充足的睡眠，这样才能够更好地保护人的血管，对于预防脑供血不足的情况也有帮助。