胃黏膜|吃一口相当于5斤小米,消化科主任:若你爱吃,胃一天比一天强壮( 二 )


研究发现 , 奇亚籽富含人体必需的亚麻酸和亚油酸 , 可以帮助胃部吸收营养;猴头菇具有很好的抗菌效果 , 可以加速修复胃黏膜 , 改善胃炎;鸡内金和蔓越莓可以健胃消食 , 缓解胃胀、打嗝;小米和薏苡仁可以帮助养胃 , 增强胃部抵抗力 。
肠胃不好或者胃炎患者 , 想要修复胃黏膜 , 改善胃炎 , 可坚持每天早晚各吃上2粒【聚目利贝】 , 或可帮助提升胃部各项功能 , 使胃一天天强壮起来 。
小贴士:
【胃黏膜|吃一口相当于5斤小米,消化科主任:若你爱吃,胃一天比一天强壮】要想养好胃 , 除了每日补充营养元素之外 , 还应注意合理饮食 , 不吃辛辣刺激性食物 , 多吃一些粥类、粗粮、蔬菜等好消化的食物 , 可帮助改善胃部环境 , 使胃一天天变得强壮起来 。