排异反应|世界首例猪肾移植成功！人工肾：让透析不再是患者救命的“底牌”( 二 )

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三、远离肾衰竭？那就少做这3件事人工肾对于尿毒症患者来说，有望成为“新的底牌”，但对于健康人群来说，保护好自己的肾脏才是最重要的。日常生活中，我们应该尽量少做伤害肾脏的事情。比如：
1、熬夜
在肾脏的基因中，有13%与昼夜节律有关。如果经常熬夜，导致生物钟紊乱，肾脏休息的时间减少、负担加重，那么白天的工作效率就会变低，久而久之，就会引发肾脏问题。
2、滥用药品
有不少药品具有肾毒性，比如非甾体类消炎药等西药，以及马兜铃、关木通等中药，滥用药品的话，会增加肾衰竭的风险，所以服药务必谨遵医嘱。

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3、经常憋尿
经常憋尿，不仅会损伤膀胱，还会使尿液长时间在体内滞留，导致细菌和病毒滋生。当尿液返流，回到输尿管和肾脏中的时候，就会造成感染，严重的还会导致尿毒症。
另外，远离肾衰竭，还需要警惕肾脏发出的一些“求救信号”，比如尿液颜色、尿量异常，以及出现夜尿增多、水肿、不明高血压时，需警惕肾脏病变。
对于年龄在40岁以上、有肾癌家族史、超重和肥胖、抽烟酗酒、长期熬夜以及有糖尿病、慢性肾病等肾病高危人群来说，建议每年做肾脏B超检查，及早发现问题。

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肾病被称为“沉默的杀手”，如今尿毒症的发病人群逐年增多，而且发病年龄逐渐呈年轻化，让我们不得不警醒：保护肾脏，迫在眉睫！不要等到肾衰竭时，才明白拥有健康的肾脏是多么幸福的事。
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参考资料
[1]《新型人工肾：让透析不再是患者救命的“最后底牌”》.中国网科技.2021-05-19
[2]《【人工肾】最新研究成果，猪肾移植和植入性生物人工肾重大突破！》.爱肾网.2021-10-21
[3]《【嗨科普】37岁的年轻人为什么会肾衰竭？注意：很多人发现已是晚期，这些事要少做！》.温医大二院.2021-04-26
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