足部|每天坚持用花椒来泡脚，30天不到会有惊人的变化，快去尝试下( 二 )

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临睡前用热水泡脚可以令血液循环，泡脚的同时也是放松和调节的时刻，劳累了一天也改好好放松一下自己，尽情享受泡脚的舒适时间。花椒水泡脚的禁忌1、频率不宜太多花椒水泡脚不宜长期连续进行，感觉原来的病症消失，就应该停止几天再进行，否则可能出现中医古籍中说的“乏气”和“火自水中生”等现象。对此，从我的体验看：过度使用花椒水泡脚，主要是造成“肺火”，然后“壮火食气”，所以气虚，另外，还出现咳嗽、流涕痰多、易感冒等肺部问题也证明这一点，但与其对身体的众多功效相比，这点小问题简直不值一提，注意点就行。

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2、泡脚时间不要太长。泡脚的时间不要太长，大概身体刚刚出了汗就可以了，不要泡到大汗淋漓，这时候皮肤毛孔张开，容易受凉感冒。对于一些寒性体质的人来说，刚开始泡脚的时候可能出不了汗，这是正常的现象，因为体内寒气大，所以可以适当的加大一些花椒的食用量或者频率，直到出汗为止。

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3、水温忌过高用花椒水泡脚的水温不宜过高，过高的水温很随意导致足部过度充血而引起心脏、脑部、肾脏等器官供血不够，有的还可能出现头晕的情形。4、有此类疾病的人忌泡脚冻脚、有脚气和脚部有外伤的人:足部受冻后，肌肉还属于僵硬状态，这个时候泡脚，会增加肌肉和骨头分剥的风险。此外。有脚气和脚部受伤的人，泡脚也很容易造成感染。患有心脏病、心脑血管病、心功能不全和低血压的人，长时间高温泡脚，会加速血液流速，在很短的时间导致血液流向体表，增加心脏、血管的负担，非常危险。糖尿病人对水温的感知能力可能比常人弱，可能导致烫伤甚至感染，使病情更加严重。

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