血管壁|血管“洗涤剂”已找到，洋葱靠边站，水里放一勺，冲走高血脂( 二 )

适当进行一些低强度的运动，有助于加速身体代谢，也有利于促进血液的不断循环，避免脂质沉积。
3、保持好心态
中老年人一定要学会调整自己的心态，心态年轻了，人的状态也就好了。平时少动怒，多大笑，让血管压力处于一个平和的状态，也有助于抑制血栓的形成。