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中医的名方数不胜数 ， 今天就和大家分享三个方子 ， 补气 补血 健脾胃 ， 提高免疫力 ， 生活中很多人都用得到！
四君子汤
首先就是补气健脾的第一方 ， 四君子汤 。
【爱出虚汗、脾虚、气血不足？中医三大名方要收好，补气 补血 健脾胃】现在很多人都有爱出虚汗的情况 ， 一动就浑身是汗 ， 这种属于中医上“气虚”的范畴 。 要责之于脾 ， 因为脾是气血生化之源 。 脾虚的人 ， 气血不足 ， 还会表现为说话声音比较小、吃的少大便还稀、舌头颜色淡舌苔白 。 而它就是一个补气健脾兼燥湿的好方子 。 适用于脾胃气虚 。
八珍汤
其次 ， 就是补气血的第一方 ， 八珍汤 。
气血是五脏六腑工作的基础 ， 所以不论男女 ， 不健康的饮食习惯 ， 损伤脾胃 ， 都可能导致化生气血不足 。 而八珍汤 ， 可以气血双补 ， 主气血两虚症 。 表现为：头晕耳鸣、身体乏力、心悸心慌心跳快、吃不饭、没有精神等问题 。 可以调和脾胃 ， 以助气血生化 。
小建中汤
最后就是健脾胃的第一方小建中汤 。
这里的中也就是脾胃的意思 。 可以温中补虚 ， 和里缓急 。 适用于脾胃虚寒、气血不足症 。
这类人体重下降 ， 也就是消瘦 ， 是首要特征 ， 人又黄又瘦 ， 心跳快心慌喜温喜按 ， 怕冷、手脚也冰冰凉凉 。



但是这些方子虽好 ， 也有不适宜的人群 ， 不建议在没有辨证的情况下使用 。

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