这菜是深秋的最后一茬|它是“天然抗生素”别错过最后一茬，清热去火还散结，蒸包子真棒这菜是深秋的最后一茬

这菜是深秋的最后一茬，蒸包子一咬多汁又鲜美，连吃3个，真过瘾
深秋季节，到了现在也没有下霜，但是野外也已经变得萧条。在杂草中你会看到它们还是很新鲜，采上一把就能做馅蒸包子，太好吃了。遇到了就不要错过，多采摘一些储存起来过冬天。

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它就是被称作“天然抗生素”的蒲公英，蒲公英是我们熟悉的一种野菜，可以说是药食两用的一种野菜，清热解毒还散结。很多人会用它泡水喝，其实它也很好吃，尤其做馅蒸包子，那味道真的很不错，鲜美好吃不油腻。

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我家是地道的北方人，吃面食那是必须的，每周一次的包子更是少不了。小时候，老妈蒸包子就是各种蔬菜都会用来做馅料，野菜更是少不了，蒲公英就是其中的一种。蒲公英味道微苦，经过老妈的巧手，就变成了美味的家常美食。蒲公英蒸包子相信你吃过也会喜欢上，一起看看它做法吧~~

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所用材料：面粉700克，酵母粉3克，肉馅适量，蒲公英适量，葱末，姜末，盐少许，酱油少许，花生油2大勺。
做法步骤：

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第一步：温水加入酵母粉搅拌均匀，倒入面粉中，和成软硬适中的面团，静置发酵成蜂窝状。如果赶时间最初这一步可以省略发酵，但是蒸完以后二发的时间不能省略，总之蒸包子发酵面团是必须的。

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第二步：把肉馅放入酱油，盐，葱末，姜末搅拌均匀，加入花生油搅拌均匀，锁住味道。

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第三步：蒲公英采摘回来洗净备用。蒲公英有“天然抗生素”之美称，也是传统药食同源的一种两用植物。蒲公英中有多种成分，比如说蒲公英的苦素、蒲公英的甾醇等，可以清热解毒、抗菌消炎等。尤其蒲公英还有助于疏通乳腺，消肿散结，呵护乳腺健康，是很不错的一种野菜，我一年吃三季，就是到了冬天我也会在这个季节储存一些慢慢吃。

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第四步：蒲公英做包子要把先把蒲公英处理一下，可以除去蒲公英的苦味，口感会更好。这样就要烧开水把蒲公英汆烫一下，捞出放到冷水中过凉。

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第五步：把蒲公英捏去水分，不要捏得太干，然后剁碎。

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第六步：放到肉馅中，搅拌均匀，这样包子馅就做好了。

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第七步：把发酵好的面团揉匀揉光，揪成小剂子，按扁擀成包子皮。

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第八步：拿一个包子皮，放上馅料，馅料的多少可以随意就好。

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第九步：顺便捏紧收口，包子就完成了，全部做好以后放到盖帘上进行二次发酵至1~2倍大。