你需要注意的一点是 ， 案例分析突显了在某一情感中心中存在问题的人的典型特征 。 然而 ， 重要的是 ， 你要记住 ， 大多数人并不只有一个问题 ， 人们可以有很多问题 ， 如不孕、关节炎、疲劳或其他一些综合问题 。 案例分析中 ， 我们只关注与该情感中心相关的主要问题 。 这本书如果要涵盖每一个人生活中的所有失衡和问题 ， 那就会成为一部百科全书式的巨著 ， 大多数人不可能顺利读下去 。 如果你在我们的许多描述中看到了与自己类似的情况 ， 请不要感到惊讶 。 当你正在阅读时 ， 你的直觉可能会鸣叫或者可能会简单地发出一声安静的回响 ， 重要的是要倾听这些声音并解决这些问题 。
职业生涯中 ， 我学到了几个非常重要的指导原则：
第一 ， 我们每一个人 ， 无论我们有多独特 ， 无论我们有怎样怪异的个性 ， 也无论我们过去有怎样的情感经历或身体体验 ， 我们所有人都可以改善健康状况 。
第二 ， 我们需要对每一种可用于创造健康和幸福的治疗方式保持开放的态度 。 无论是维生素和营养补充剂、草药和药物 ， 还是手术、冥想、肯定或心理治疗 ， 如果你在信任和熟悉的专业治疗师的指导下使用 ， 都会有所帮助 。 《心理的伤 ， 身体知道》这本书将帮助你找到适合你的治疗方法组合 。

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以上选自露易丝海心血力作《心理的伤 ， 身体知道：识别身体求救信号 ， 实现身心整合疗愈》 。

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来源：情感研究所

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