胃疼胃炎不消化?多吃这几种食物,胃病慢慢好起来!( 二 )


胃疼胃炎不消化?多吃这几种食物,胃病慢慢好起来!
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桂枣山药汤
材料:红枣12粒 , 山药约300克 , 桂圆肉两大匙 , 砂糖1/2杯 。
做法:红枣泡软 , 山药去皮、切丁后 , 一同放入清水中烧开 , 煮至熟软 , 放入桂圆肉及砂糖调味 。 待桂圆肉已煮至散开 , 即可关火盛出食用 。
功效:山药具有补脾和胃之功能;桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用