糖尿病患者不光要减少糖分摄入，也要预防低血糖，3件小事要做好

【糖尿病患者不光要减少糖分摄入，也要预防低血糖，3件小事要做好】大家好，我是健康管理杨医师。伴随着科学的普及，越来越多的人开始注重生活的质量，下面我就以生活为例，为大家科普一些关于养生的小常识。每天了解一点，日积月累，对每个人的健康大有帮助！关注杨医师，让养生妙招潜移默化的影响您！

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糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，在生活中很常见。然而，糖尿病的长期高血糖会导致各种组织，特别是眼睛、肾脏、心脏、血管和神经的慢性损害和功能障碍。许多人都知道，糖尿病患者需要警惕血糖升高，以免损害他们的健康。
然而，糖尿病患者也需要预防低血糖。因为高血糖不仅有风险，低血糖给身体带来的危害也不容忽视。那么，糖尿病患者如何预防低血糖呢？

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糖尿病患者应如何预防低血糖？
1.合理的运动。运动可以使糖尿病患者的血糖适当降低，同时还能促进胰岛素的分泌，使胰岛素敏感。这也可以改变糖尿病患者的容貌，运动可以锻炼，增加身体代谢，增强免疫力。然而，剧烈运动会导致低血糖。因此，糖尿病患者不推荐剧烈运动，一般是轻度或中度运动。
2.糖尿病患者应及时合理服用胰岛素或降血糖药物，并根据患者的情况及时调整药物治疗，特别是合并心脏病、肝病等其他疾病的糖尿病患者，需要及时注意患者的病情，及时调整药物剂量，同时在注射时掌握正确的注射方式，否则会影响胰岛素的吸收。当然，过量用药也会导致低血糖。

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3.糖尿病患者应养成良好的生活习惯，生活要有规律，饮食要定量，多吃蔬菜水果，补充维生素营养饮食，不吸烟不喝酒，每天保持一定量的食物，每天至少吃三餐，对于容易出现低血糖或不稳定糖尿病的糖尿病患者，应在三餐之间多吃两、三餐。
1型糖尿病患者能不服用胰岛素吗？
1型糖尿病不同于2型糖尿病。 1型糖尿病的病因是胰岛损伤，导致胰岛素分泌过少或根本不分泌，这意味着患者的糖代谢能力很差。如果没有胰岛素来帮助糖代谢和降低血糖，很容易导致致命的并发症。例如1型糖尿病酮症酸中毒、严重感染、高昏迷和其他急性并发症，有时甚至可能导致脑卒中、肾功能衰竭、截肢等慢性并发症。因此，胰岛素对1型糖尿病患者是必不可少的。返回搜狐，查看更多
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