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很遗憾 ， 告诉你 ， 熬夜对身体造成的伤害很多都是不可逆的 。
在对动物实验中发现 ， 如果小鼠超过两天睡眠不足 ， 大脑前额两个区的神经元就会死亡 。 并且后期补觉也无法恢复 。
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所以人如果长期熬夜 ， 对大脑的损伤也很难修复 ， 并且还会增加阿尔兹海默症等神经退行性疾病的风险 。
在此真心奉劝大家 ， 一定不要再熬夜了 ， 按时睡眠 ， 才能拥有健康的身体 ， 不要等到身体真的被消耗出现疾病问题 ， 才追悔莫及 。
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