有些人在工作时会偷懒、不好好干活 ， 这个过程被称为摸鱼 。 摸鱼的主要目的就是缓解疲劳 ， 但是 ， 经研究发现 ， 摸鱼的过程也会使摸鱼者产生疲劳的感觉 ， 这就被称为“摸鱼疲劳” 。
【工作时|摸鱼疲劳】这是因为 ， 人的意志力是有限的 ， 当你把精力和意志力用来在“工作还没完成”和“我想休息”之间来回拉扯 ， 这个过程本身就会损耗大量的精力 ， 会使你更加疲惫 。 想象一下 ， 你在格子间摸鱼玩手机的时候 ， 是不是还要眼观六路耳听八方 ， 注意上司的动向？这就是心理学所说的“自我损耗”理论 。 荷兰奈梅亨大学的研究者认为 ， 越是在工作中拿起手机消遣的人 ， 疲劳和厌倦感越重 。 还有研究指出 ， 专注的人相比之下在工作中会更加轻松 ， 这是因为有时候并非工作本身让人们疲劳 ， 而是“不想努力却不得不工作”的感觉令人疲惫 。

• 代谢|运动代谢图谱揭示何时运动最好
• 跑步有效延长寿命，但是晨跑和夜跑哪一个好？这才是最佳时间
• 并发症|“我还年轻，血压高一点没事”错，若不及时降压，警惕3大并发症
• 浴室里的“它”，可能是癌症帮凶，多数人洗澡时比较喜欢用
• 领导|邵阳召开强化新冠肺炎定点救治医院管理工作视频会议
• 老人|隆回县人民医院为84岁中风老人及时溶栓成功
• 随着健康意识的提高|什么时间吃降糖药效果更好？10类常见降糖药，服用时间各不同
• 要求|孕妇餐后2小时血糖高咋办？
• 虎年到来努力工作，多吃3种平安果，寓意身体安康
• 门诊|营养门诊：三位复诊的胖友