5、多去参加运动 。 我们可以坚持每天慢走或慢跑通过出汗的方式清除身体毒素 ， 缓解身体内脏器官的压力 ， 也能够提高自身的免疫力 ， 预防外界细菌和病毒的入侵 。 增强自身体质 ， 提高自身健康水平 。
【张大爷夫妻平时吃饭总爱“赶热乎”|你的3个饮食习惯，是在“喂养”癌细胞！不想成为癌症候选人，抓紧改】来源：哆咖医生

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